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Beim Open-Gym kannst du die Geräte frei benutzen, ein Trainer steht dir für Fragen und Anregungen über die gesamte Dauer zur Verfügung.

Die perfekte Bewegungsroutine vor der Arbeit, mit der Wake Up Session startest du mit Vorsprung und voller Energie in den Tag. Bei dieser Trainingseinheit liegt der Fokus auf der Aktivierung des ganzen Körpers. Nach dem du ins Schwitzen gekommen bist, schließen