Simpli HIIT

Beim Simpli-HIIT werden kurze, intensive Intervalle mit hoher Intensität durch längere, moderate Intervalle ersetzt. Dieser Wechsel von Anstrengung und Erholung sorgt dafür, dass der Körper auch in der Erholungsphase noch Energie verbrenntIn diesem Training werden Sie schnell Erfolge sehen.

Sie werden sich fitter, stärker und energiegeladener fühlen, und Sie werden auch an Gewicht verlieren. Ein regelmäßiges HIIT-Training kann Ihnen dabei helfen, Ihre Ziele zu erreichen und Ihre allgemeine Gesundheit und Fitness zu verbessern.